코스에 대하여
이 과정은 당신의 체형, 체중, 목표에 따라 타겟화된 추천을 제공합니다. 무엇을 먹을지, 어떤 보충제가 가장 좋은지, 언제 운동할지, 어떤 유형의 운동이 당신의 몸에 적합한지 선택하는 데 도움이 됩니다.
음식 민감성: 수업 계획
저자에 대하여
Samantha Jones - 저는 20년 이상 이 분야에서 일해 온 공인 영양 컨설턴트입니다. 저는 4개국에서 일하면서 전 세계의 체중과 음식 문제에 대한 광범위한 관점을 얻었습니다. 저는 모든 사람이 개인적인 건강 목표를 달성할 수 있다고 믿습니다. 제 목표는 여러분이 그렇게 할 수 있도록 돕는 것입니다.
이 과정은 다음과 같은 능력을 키웁니다.
체중 목표를 달성하세요
체내 독소를 정화하세요
건강한 생활 습관을 배우세요
"저는 항상 음식이 저를 조종한다고 느꼈습니다. 이제 저는 제가 먹는 것을 조종합니다. 정말 좋은 느낌이고 제 삶에 큰 변화를 가져왔습니다."
니키 28세
토냐, 20세
“이 수업 덕분에 배고픔과 지루함을 구별하는 법을 배웠고, 실제로 배가 고프면 먹는 법을 배웠습니다.”
